Fit 4 Stage

Fit 4 Stage ist ein Workout für Tänzer, welche sich optimal auf Proben und Vorstellungen oder Prüfungen vorbereiten möchten. Durch das Dual-System, also einer möglichen Teilnahme live vor Ort (8621 Thörl) oder Online für alle, welche Online bevorzugen, ist es allen Tänzern unserer Filialen aber auch Tänzern anderer Institutionen zugänglich. Es eignet sich für Tänzer aller Tanzstile.

Kurs-Inhalt:

  • Warm up
  • Neuromuskuläres Training (Balance, Kontrolle von dynamischem Alignment von Beinen, Armen und Schultern)
  • Aerobes Training speziell für Tänzer
  • Kraft und Kraftausdauer
  • Plyometrics und Sprungkraft
  • Stretching

Fit 4 Stage:

Kursdauer:

60 Minuten

Kurs-Kosten:

Jahresbeitrag € 425,- (pro Semester € 215,- zahlbar im Oktober und März laut AGB)

Kurs-Anmeldung:
Live: Anmeldung vor Ort
online Teilnahme Anmeldung: bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden, dort gibt es dann auch den Link zur Klasse.

Wir freuen uns auf euch!