Fit 4 Stage

Fit 4 Stage ist ein Workout für Tänzer, welche sich optimal auf Proben und Vorstellungen oder Prüfungen vorbereiten möchten. Durch das Online Format ist es allen Tänzern unserer Filialen aber auch Tänzern anderer Institutionen zugänglich. Es eignet sich für Tänzer aller Tanzstile.

Das 60-minütige Workout inkludiert

  • Warm up
  • Neuromuskuläres Training (Balance, Kontrolle von dynamischem Alignment von Beinen, Armen und Schultern)
  • Aerobes Training speziell für Tänzer
  • Kraft und Kraftausdauer
  • Plyometrics und Sprungkraft
  • Stretching

Zur Anmeldung bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden, dort gibt es dann auch den link zur Klasse.

Wir freuen uns auf euch!