Seniorentanz

Wir bieten

Seniorentanzklassen, die speziell für Tageseinrichtungen, Kliniken, Seniorenheime & Private Gruppen entwickelt wurden.

 ... weil Tanzen imstande ist, Grenzen zu versetzen...

Tanz DiagrammTanzen steht in Verbindung mit einer Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und Gehirnleistung bei älteren Menschen, bringt Menschen zu Höchstleistungen und macht vieles (wieder) möglich. Dies fördern und unterstützen wir in unseren Klassen für Menschen 65+ und 80+.

Rhythmus, Übung und Bewegung, eingebettet in Imagination mit einem externen Aufmerksamkeitsfokus, befreien den Tänzer aus einem alternden Körper und bringen Mobilität, Agilität, Vitalität, Flexibilität, Konzentration und Motivation zurück.

In der Vielzahl an Fitnessangeboten hat sich Tanz als das Beste herausgestellt. Warum hat Tanz so außergewöhnlich starke positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden?

Tanz ist der Schlüssel zu Leben und Bewegung
- zu einem Leben in Bewegung!

Tanz revitalisiert den Körper als Ganzes, vereint Seele und Physis wieder in einen Zustand von Achtsamkeit und Bewusstsein, was Wachsen und Heilen auch in undenkbaren Situationen (wieder) möglich macht.

Physisches und psychisches Wohlbefinden, soziale Zugehörigkeit und Interaktion, mentale Gesundheit, genauso wie Mobilität, Unabhängigkeit und Agilität sind nur einige Faktoren, die einen gesunden und glücklichen älteren Menschen ausmachen.
Jahrzehnte an Forschung zeigen signifikante Ergebnisse, wie physische Aktivität in Kombination mit sozialer und psychologischer Interaktion, Gebrechlichkeit, mentale und physische Einschränkungen & Abhängigkeit reduzieren, genauso wie sie Demenz, Parkinson oder Osteoporose vorbeugen.
 
Anhaltendes und regelmäßiges physisches und mentales Training sollte in den Tagesablauf in Pflegeheimen, Kliniken und Tagespflege-einrichtungen  inkludiert werden, um für das Wohlbefinden der Bewohner garantieren zu können.
 
Spezielles Wissen  des Trainers ist dabei notwendig, um richtiges gesundes Tanzen und Üben anzuleiten, um Überlastung und Verletzung vorzubeugen. 
 
Unsere Trainingsgruppen für Senioren werden von tanzmedizinischen Spezialisten geleitet. Sie legen ihren Fokus auf ganzheitliche Bewegung und wenden ihr breites Wissen an Tanz, Tanzmedizin und Tanzwissenschaft zum Vorteil der Senioren an: Senioren 17
Physisches Training in perfekter Kombination mit Bewegungsvorstellung oder mentalem Training von motorischen Fähigkeiten ist der Schlüssel zu ökonomischer und gesunder Bewegung. Vergleichbar mit altem medizinischen Wissen wie der TCM und Trainingsmethoden wie Qi Gong oder Tai Chi, erlaubt Tanz in Kombination mit Imagination Tänzern jeglichen Alters und Stiles schon geglaubte Grenzen von physischen, mentalen oder psychologischen Einschränkungen zu überwinden.
Schmerz, eingeschränkter Gelenksbeweglichkeit und reduzierter Flexibilität, Stoffwechselstörungen, schlechter Herzkreislauffunktion, reduzierter Aufmerksamkeits- & Erinnerungsfähigkeit, sozialer Isolation, Depression oder überwältigendem internen Fokus in Bewegung und Gedanken ... können durch unsere Tanzklassen begegnet werden. Für ein Wohlbefinden auf Grundlage eines grenzenlosen Bewusstseins, Kreativität und Vitalität.

...zeichnen Sie Ihre Institution mit diesem besonderen Angebot aus! Kontaktieren Sie uns für ein Erstgespräch und holen Sie sich diese Möglichkeit in Ihr Haus. Wir freuen uns darauf, die Kurse an Ihre Bedürfnisse anzupassen!

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Für Interessierte findet sich hier Fachliteratur zur Vertiefung:

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