Ego4Me

Ego4Me ist ein Tanztraining für Geist, Körper & Seele, das Elemente aus Yoga, Pilates, Körpertraining, Aerobic, Zumba(R) und vielen mehr in einen Kurs für Damen und Herren in verschiedenen Altersklassen zusammenführt.

Ego4Me wird altersgerecht gelehrt, findet in Klassen für Damen und Herren ab 40, ab 50, ab 60 und für Herrschaften über 70 statt. Der Sinn der Altersklassen besteht darin, auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer gezielt eingehen zu können.

So bietet Ego4Me Schwerpunktsetzungen wie Wirbelsäulentraining, Beckenbodentraining, Muskelaufbau und Muskelausgleich für verschiedene Altersstufen, Osteoporosetraining, Training für Menschen mit Arthrose und Arthritis und viele mehr.

Ein Training für Körper, Geist & Seele
Muskelaufbau, Spannungsabbau und Ausgleich von muskulären Dysbalancen –
so bringt der Tanz Wellness und Balance in Ihr Leben.